홍삼 체질&승열작용, 열 많은 사람에게 정말 안 맞을까? 오해와 진실 정리
* 본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료를 지급받고 작성되었습니다.
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홍삼 체질&승열작용, 열 많은 사람에게 정말 안 맞을까? 오해와 진실 정리
"홍삼은 열 많은 체질에 안 좋다", "홍삼을 섭취하면 혈압이 오른다", "아토피가 악화된다"는 인식이 널리 퍼져 있습니다.
하지만 이러한 주장들은 전통적 인식이나 일부 사례에 기반한 경우가 많으며,
실제로는 이를 검증한 객관적 연구들이 꾸준히 발표되고 있습니다.
이번 글에서는 실제 논문 데이터를 바탕으로 홍삼 부작용에 대한 통념들이 오해일 수 있다는 사실을 하나씩 확인해 보겠습니다.
목차
- 홍삼에 대한 대표적인 오해 4가지
- 홍삼 체질&승열작용, 열 많은 사람에게 안 맞을까?
- 홍삼이 고혈압 환자에게 안 좋을까?
- 홍삼이 진짜 당뇨에 안 좋은 음식일까?
- 홍삼을 섭취하 아토피가 심해질까?
- 기타 홍삼에 대한 오해들
- 결론(마무리)
- 자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 홍삼에 대한 대표적인 오해 4가지
홍삼은 식약처로부터 면역력 증진, 피로 개선, 혈행 개선 등 다양한 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
그럼에도 불구하고 인터넷과 일상에서는 다음과 같은 오해들이 반복되어 오고 있습니다.
주요 오해 항목
- "열 많은 체질은 홍삼이 안 맞다" (홍삼 체질&승열작용 오해)
- "홍삼은 혈압을 올린다" 혹은 "고혈압 환자는 섭취하면 안 된다"
- "당뇨 환자는 홍삼을 섭취하면 안 된다"
- "홍삼은 면역을 자극해 아토피나 알레르기를 악화시킨다"
이런 오해가 오랫동안 전해지며 많은 분들이 사실로 알고 게시지만
연구와 논문들을 살펴보면 이 주장들이 충분한 근거가 있다고 보기 어렵습니다.
2. 홍삼 체질&승열작용, 열 많은 사람에게 안 맞을까?
홍삼과 관련하여 흔히 제기되는 것은 홍삼 체질&승열작용입니다.
한방의 전통적인 통념 때문에 "홍삼은 열성이라 열이 많은 체질의 사람이 섭취하면 안 좋다"고 생각하는 분들이 많습니다.
하지만 현대의 과학적 연구 결과들은 이를 반박합니다.
- 승열 통념을 반박한 인체적응시험
2019년 환자 180명을 위약군과 홍삼 투여군으로 나누어 4주간 진행한 이중맹검 RCT 연구에 따르면, 홍삼 섭취 그룹과 가짜 약 섭취 그룹 간에 '열이 나는 증상(승열)' 점수 차이가 통계적으로 없었습니다.
연구진은 논문 본문에 이 연구가 "홍삼의 열성에 대한 통념을 처음으로 반박한 인체적응시험"이라고 직접 언급했습니다.
출처 : (Zhang L, Chen X, Cheng Y, et al. Safety and antifatigue effect of Korean Red Ginseng: a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. J Ginseng Res. 2019;43(4):676-683. PMID: 31695571. PMC6823766.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다. - 1,000명 대상 대규모 장기 추적 연구
한국의 가톨릭대, 연세대, 서울대 등이 함께 진행한 2018년 다기관 RCT에서는 건강한 한국 성인 1,000명을 6개월(24주)간 추적 관찰했습니다.
그 결과, 홍삼군의 이상반응 발생률(39.2%)은 위약군(42.0%)과 유의미한 차이가 없었습니다. 두통, 어지러움, 열감 같은 통념적 부작용이 홍삼만의 특이 반응이 아님이 확인된 것입니다.
출처 : (Song SW, Kim HN, Shim JY, et al. Safety and tolerability of Korean Red Ginseng in healthy adults: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Ginseng Res. 2018;42(4):571-576. PMID: 30337818. PMC6190494.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다. - 다수의 인체적응시험 종합분석(메타분석)
지난 10년간 진행된 인체적응시험 44편을 분석한 체계적 문헌고찰에서도 소화불량, 안면홍조, 불면 등의 증상이 위약군과 유의한 차이가 없음이 확인되었습니다.
출처 : (Kim YS, Woo JY, Han CK, Chang IM. Safety analysis of Panax ginseng in randomized clinical trials: a systematic review. Medicines (Basel). 2015;2(2):106-126. PMC5533164.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
또한, 한국 의학 데이터베이스 기반 RCT 30편을 분석한 연구 역시 "인삼은 일반적으로 안전성이 보고되었으며 중대한 이상반응 보고가 없다"고 결론지었습니다.
출처 : (Choi J, Kim TH, Choi TY, Lee MS. Ginseng for health care: a systematic review of randomized controlled trials in Korean literature. PLoS One. 2013;8(4):e59978. PMID: 23560064. PMC3613407.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
결론적으로, 다수의 과학적 연구를 통해 '홍삼이 열 많은 사람에게 맞지 않는다'는 것은 근거가 부족한 사회적 인식임이 밝혀졌습니다
3. 홍삼, 간수치를 악화시킬까? (간수치 오해)
"홍삼을 섭취하면 간수치가 올라간다"며 간 건강을 걱정하시는 분들이 많습니다. 하지만 실제 인체적용시험 연구 결과는 오히려 반대로 간 보호 효과를 보여줍니다.
간수치(AST 또는 ALT)가 높은 비알코올성 지방간(NAFLD) 환자 87명을 대상으로 30 일간 진행된 다기관 인체적용시험(RCT)에 따르면, 홍삼을 투여한 그룹에서 간수치 대표 지표인 AST, ALT, γ-GT가 모두 통계적으로 유의하게 된 것이 확인 되었습니다.
출처 : (Hong M, Kim S, Suk KT, et al. Effect of Korea red ginseng on nonalcoholic fatty liver disease: an association of gut microbiota with liver function. J Ginseng Res. 2021;45(2):379-386. PMID: 33841012. PMC8020261. NCT03945123.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
콜레스테롤과 피로 점수 역시 함께 개선되었습니다. 또한, 타이레놀(아세트아미노펜) 과다 복용으로 인한 간 독성 동물 모델 연구에서도 홍삼이 AST와 ALT의 증가를 차단하고 간을 보호하는 분자적 메커니즘이 확인되었습니다.
즉, 간수치를 악화시킨다는 주장은 근거가 부족하며, 오히려 간 효소 수치를 낮춰준다는 것이 확인되었습니다.
출처 : (Gum SI, Cho MK. Korean red ginseng extract prevents APAP-induced hepatotoxicity through metabolic enzyme regulation: the role of ginsenoside Rg3, a protopanaxadiol. Liver Int. 2013;33(7):1071-1082. PMID: 23750847.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
4. 홍삼 장기 복용, 오래 섭취하면 몸에 해로울까? (장기복용 오해)
아무리 좋은 건강기능식품이라도 오래 섭취하면 몸에 무리가 가지 않을까 걱정하기 마련입니다.
하지만 홍삼의 장기 복용 안전성은 학술적으로 확인된 분야 중 하나입니다.
건강한 성인 1,000명을 대상으로 무려 6개월(24주) 동안 홍삼(2g/일)을 섭취하게 한 대규모 인체적용시험 결과,
인체 측정이나 혈액 검사, 활력 징후 등에서 유의한 이상 변화가 전혀 관찰되지 않았습니다.
가짜 약(위약)을 복용한 그룹과 비교했을 때 부작용 발생률에도 차이가 없었습니다.
출처 : (Song SW, Kim HN, Shim JY, et al. Safety and tolerability of Korean Red Ginseng in healthy adults: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Ginseng Res. 2018;42(4):571-576. PMID: 30337818. PMC6190494.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
동물 실험 역시 마찬가지입니다. 12개월(1년)이라는 긴 시간 동안 흰쥐에게 매일 홍삼을 투여한 장기 독성시험에서도 혈액학, 혈청생화학, 병리학적으로 유의한 독성 변화는 없었습니다.
이를 바탕으로 식약처(MFDS) 역시 2020년 안전성 재평가를 통해 일반인의 일일 권장 섭취량 내 장기 복용에 대한 안전성이 있다고 보고 있습니다.
출처 : (Park SK, Kim SW, Seo HW, et al. Long-term evaluation of safety and biological effects of Korean Red Ginseng (Panax Ginseng): a long-term in vivo study. BMC Complement Med Ther. 2022;22(1):284. PMID: 36333693. PMC9635099.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
5. 암 환자에게 홍삼은 독이 될까? (암 환자 복용 오해)
암 환자는 보충제 섭취에 예민할 수밖에 없어 "홍삼이 종양을 키우거나 항암 치료를 방해한다"는 소문이 돌기도 합니다.
하지만 신뢰도 높은 3상 인체적용시험 결과는 이와 다릅니다.대장암 환자 438명을 대상으로 16주동안 진행된 다기관 3상 인체적용시험(RCT) 결과,
홍삼은 표준 항암치료(mFOLFOX-6)와 함께 사용해도 특별한 안전성 문제는 보고되지 않았습니다. 다만 암 환자는 의료진과 상담 후 섭취 여부를 결정해야 합니다.
출처 : (Kim JW, Han SW, Cho JY, et al. Korean red ginseng for cancer-related fatigue in colorectal cancer patients with chemotherapy: a randomised phase III trial. Eur J Cancer. 2020;130:51-62. PMID: 32172198. NCT02039635.)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
또한, 호르몬에 민감한 상피성 난소암 환자들을 대상으로 보조 항암치료 후 12주간 홍삼을 섭취하게 한 연구에서도 유전독성 없이 안전성이 확인되었습니다. 다만 암 환자는 의료진과 상담 후 섭취 여부를 결정해야 합니다.
출처 : (Kim HS, Kim MK, Lee M, et al. Effect of red ginseng on genotoxicity and health-related quality of life after adjuvant chemotherapy in patients with epithelial ovarian cancer: a randomized, double blind, placebo-controlled trial. Nutrients. 2017;9(7):772. PMC5537886)
※ 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
6. 기타 홍삼에 대한 오해들
앞서 대표적인 오해인 '홍삼의 승열작용(열 많은 체질에는 맞다 않는다)'에 대해 논문 자료들을 통해 자세히 알아보았는데요.
사실 인터넷 커뮤니티나 주변 지인들의 이야기를 듣다 보면, 체질 문제 외에도 홍삼 섭취를 망설이게 만드는 다양한 부작용 걱정들을 쉽게 접할 수 있습니다. 대표적으로 "고혈압이나 당뇨가 있으면 피해야 한다", "간에 무리를 준다", 혹은 "여성 질환이나 아이들 성조숙증을 유발한다"와 같은 이야기들입니다.
건강을 위해 섭취하는 식품인 만큼 이런 '카더라' 통신들이 신경 쓰일 수밖에 없으셨을 텐데요. 하지만 이 역시 대부분 명확한 과학적 근거가 부족하거나, 오히려 꾸준히 섭취했을 때 건강에 긍정적인 도움을 준다는 인체적용시험 결과가 보고된 경우가 많습니다.
바쁜 분들을 위해, 앞서 깊게 다룬 승열작용 외에 평소 많은 분들이 궁금해하시는 '11가지 홍삼 관련 오해와 진실'을 한눈에 파악하실 수 있도록 표로 깔끔하게 정리해 보았습니다. 평소 내 건강 상태와 관련해서 걱정되셨던 부분이 있다면 아래 표에서 팩트 체크를 해보시길 바랍니다!
* 증상명과 오해와 진식 요약
※ 해당 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.
| 증상명 | 오해와 진실 요약 |
| 승열작용 | 2019년 중국 180명 RCT(Journal of Ginseng Research)가기존 통념과 다른 결과를 보여주었다 언급했으며, (Zhang L, Chen X, Cheng Y, et al. Safety and antifatigue effect of Korean Red Ginseng: a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. J Ginseng Res. 2019;43(4):676-683. PMID: 31695571. PMC6823766.) 1,000명 24주 다기관 안전성 RCT도 위약과 동등한 안전성을 확인합니다. .(Song SW, Kim HN, Shim JY, et al. Safety and tolerability of Korean Red Ginseng in healthy adults: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Ginseng Res. 2018;42(4):571-576. PMID: 30337818. PMC6190494.) |
| 성조숙증 | 2026년 OECD 표준 호르몬 평가법 시험에서 KRG와 주요 진세노사이드가 에스트로겐·안드로겐 활성을 보이지 않음이 확인되었습니다. . (Lee N, Yang Y, Tian D, Hyun SH, Lee YJ, Lee Y. No distinct estrogenic or androgenic activity was observed in Korean Red Ginseng metabolites prepared using a S9 system. J Ginseng Res. 2026; 온라인 사전 게재. DOI: 10.1016/j.jgr.2026.01.011. ) 어린이 동물 독성시험(2024), in vivo 에스트로겐 활성 부재 자료가 있습니다. (Kim S, Jeong JS, Kim W, et al. Assessing systemic, developmental, and reproductive toxicity and estrogenicity of Korean red ginseng extract G1899 in juvenile Sprague-Dawley rats. J Ginseng Res. 2024;48(3):274-285. PMID: 38707647. PMC11068984) |
| 자궁근종 | 폐경 여성 52명 대상 12 RCT(2021)에서 홍삼 섭취 후 자궁내막 두께가 변하지 않음을 직접 확인했으며, (Kim HI, Chon SJ, Seon KE, Seo SK, Choi YR. Clinical effects of Korean Red Ginseng in postmenopausal women with hand osteoarthritis: a double-blind, randomized controlled trial. Front Pharmacol. 2021;12:745568. PMID: 34858175. PMC8630590.) 메타분석(2016)도 호르몬·자궁내막 두께에 유의한 영향 부재를 보고합니다. Lee HW, Choi J, Lee Y, Kil KJ, Lee MS. Ginseng for managing menopausal woman's health: a systematic review of double-blind, randomized, placebo-controlled trials. Medicine (Baltimore). 2016;95(38):e4914. PMID: 27661038. PMC5044908.) |
| 혈압 | Komishon AM 등 17개 RCT 메타분석(2016)이 '인삼은 혈관에 중립적 영향'을 언급하였고, (Komishon AM, Shishtar E, Ha V, et al. The effect of ginseng (genus Panax) on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. J Hum Hypertens. 2016;30(10):619-626. PMID: 27074879) Lee HW 등 9개 RCT 메타분석(2017)) (Lee HW, Lim HJ, Jun JH, Choi J, Lee MS. Ginseng for treating hypertension: a systematic review and meta-analysis of double blind, randomized, placebo-controlled trials. Curr Vasc Pharmacol. 2017;15(6):549-556. PMID: 28707603.)과 한국 11개 RCT 메타분석(2020)은 고혈압 환자에서 도움을 줄 수 있습니다. (Ha HM, Oh DH, Chun P. Effect of Ginseng on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis. Korean Journal of Clinical Pharmacy (한국임상약학회지). 2016;26(2):163-171) |
| 당뇨 | 16개 RCT 메타분석(2014)(Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, et al. The effect of ginseng (the genus Panax) on glycemic control: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. PLoS One. 2014;9(9):e107391. PMID: 25265315. PMC4180277 )에서 인삼이 공복혈당을 유의하게 감소시키며, 2025년 2형 당뇨 환자와 당뇨 전단계(IGR) 환자를 대상으로 90일 RCT에서는 공복·식후·HbA1c 모두 개선되었습니다. (Wang Q, Yang Y, Zhang M, et al. Clinical randomized controlled trial and network pharmacological analysis of blood glucose regulation by Korean red ginseng in patients with type 2 diabetes and impaired glucose regulation. J Ginseng Res. 2025. PMC12959294. ChiCTR2100055018.) |
| 아토피 | Annals of Dermatology에 게재된 경도-중등도 AD 환자 41명 8주 체적용시험에서 'KRG는 아토피 환자에서 가능성식품으로 사용 가능'함을 언급했으며, (Kim JY, Park JI, Lee HS, et al. The beneficial effect of Korean red ginseng extract on atopic dermatitis patients: an 8 weeks open, noncomparative clinical study. Ann Dermatol. 2018;30(3):304-308. PMID: 29853744) 동물 모델에서 cyclosporine 수준의 항염증·항소양 효과가 나타났습니다. |
| 간 수치 | 비알코올성 지방간(NAFLD) 환자들 중 간 수치(AST 또는 ALT)가 50 IU/L 이상으로 높은 환자 87명에게 30일간 환자 다기관 RCT(NCT03945123)에서 KRG가 AST·ALT·γ-GT를 모두 유의하게 '낮춤'을 보여주었고, (Hong M, Kim S, Suk KT, et al. Effect of Korea red ginseng on nonalcoholic fatty liver disease: an association of gut microbiota with liver function. J Ginseng Res. 2021;45(2):379-386. PMID: 33841012. PMC8020261. NCT03945123.) 약물 유발 간독성에서도 보호 효과 분자기전이 드러나 있습니다. 즉 '간 수치 악화'는 근거 부재이며 오히려 간 보호 효과가 일관되게 보고됩니다. (Gum SI, Cho MK. Korean red ginseng extract prevents APAP-induced hepatotoxicity through metabolic enzyme regulation: the role of ginsenoside Rg3, a protopanaxadiol. Liver Int. 2013;33(7):1071-1082. PMID: 23750847.) |
| 임산부 복용 | KFDA 임상 권장량의 200배 상한에서도 배아 치사·기형 유발 없음이 동물독성시험으로 확인되었습니다. 임신한 흰쥐에게 한국 홍삼 추출물을 ① 20 ② 200 ③ 2,000 mg/kg/일씩 먹였습니다(Shin S, Jang JY, Park D, et al. Korean red ginseng extract does not cause embryo-fetal death or abnormalities in mice. Birth Defects Res B Dev Reprod Toxicol. 2010;89(1):78-85. PMID: 20091796.) 임산부 약물 안전성 전문기관(Motherisk)의 검토에서도 인삼 자체의 임산부 부작용 보고가 없으며, 과거 부정적 사례는 위조 제품 속 첨가물에 의한 것으로 밝혀졌습니다.(Seely D, Dugoua JJ, Perri D, Mills E, Koren G. Safety and efficacy of Panax ginseng during pregnancy and lactation. Can J Clin Pharmacol. 2008;15(1):e87-e94. PMID: 18204104) 다만 임신 중 모든 보충제는 의사 상담 후 복용이 원칙입니다. |
| 여성호르몬 영향 | OECD 표준 호르몬 평가법, 다수 RCT의 호르몬(E2/LH/FSH/testosterone) 측정 결과, in vivo 자궁 무게 변화 부재 자료가 '홍삼이 여성호르몬에 유의한 영향을 주지 않음'을 보여줍니다. (Lee N, Yang Y, Tian D, Hyun SH, Lee YJ, Lee Y. No distinct estrogenic or androgenic activity was observed in Korean Red Ginseng metabolites prepared using a S9 system. J Ginseng Res. 2026; 온라인 사전 게재. DOI: 10.1016/j.jgr.2026.01.011.) |
| 장기간 복용 | 건강한 성인 1,000명 24주 다기관 RCT, 12개월 장기 동물독성시험, 식약처 2020년 안전성 재평가 모두에서 장기 복용 안전성에 특별한 문제가 없다고 보고되었습니다. 최대 3년 시험까지 중대 이상반응 보고가 없으며, 부작용 발생률이 복용 기간과 상관관계가 없습니다. (Song SW, Kim HN, Shim JY, et al. Safety and tolerability of Korean Red Ginseng in healthy adults: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Ginseng Res. 2018;42(4):571-576. PMID: 30337818. PMC6190494) |
| 암 환자 복용 | 대장암 438명 을 대상으로 16주 간 3상 다기관 RCT(European Journal of Cancer 게재, ASCO 2017 발표)가 'KRG는 mFOLFOX-6 항암치료와 병용 가능하며 암 관련 피로를 감소시키기도 했습니다. (Kim JW, Han SW, Cho JY, et al. Korean red ginseng for cancer-related fatigue in colorectal cancer patients with chemotherapy: a randomised phase III trial. Eur J Cancer. 2020;130:51-62. PMID: 32172198. NCT02039635.) 난소암 환자에서도 12 주 간 유전독성 없이 삶의 질이 개선 될 수있으며, 호르몬 민감성 부인암에서도 생존 분석에서 종양 진행 촉진 신호가 없었습니다. (Kim HS, Kim MK, Lee M, et al. Effect of red ginseng on genotoxicity and health-related quality of life after adjuvant chemotherapy in patients with epithelial ovarian cancer: a randomized, double blind, placebo-controlled trial. Nutrients. 2017;9(7):772. PMC5537886.) |
7. 결론(마무리)
오랫동안 "홍삼은 체질이나 건강 상태에 따라 조심해서 먹어야 한다"는 인식이 널리 알려져 있었지만,
최근의 다양한 대규모 인체적용시험 연구와 메타분석을 통해 일부 내용은 전통적 인식이나 제한적인 사례에서 비롯된 오해일 수 있다는 결과가 꾸준히 보고되고 있습니다.
건강 관리를 위해 홍삼 섭취를 고민하고 계셨다면, 연구 자료들을 참고해 본인의 건강 상태에 맞게 균형 있게 판단해 보시길 바랍니다.
8. 자주하는 질문 Q/A
| Q1. 열이 많은 사람은 홍삼을 먹으면 안 되나요? |
| A1. 반드시 피해야 하는 것은 아닙니다. 180명을 대상으로 한 연구에서 홍삼 섭취 후 열감(승열) 관련 증상은 위약군(가짜 약)과 유의한 차이가 없었으며, (Zhang L, Chen X, Cheng Y, et al. Safety and antifatigue effect of Korean Red Ginseng: a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. J Ginseng Res. 2019;43(4):676-683. PMID: 31695571. PMC6823766./모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.) 1,000명 대상 대규모 연구에서도 안면홍조나 두통 등의 이상반응 발생률에 차이가 없었습니다. (Song SW, Kim HN, Shim JY, et al. Safety and tolerability of Korean Red Ginseng in healthy adults: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Ginseng Res. 2018;42(4):571-576. PMID: 30337818. PMC6190494./모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.) |
| Q2. 고혈압이 있는데 홍삼을 먹어도 될까요? |
| A2. 무조건 피해야 하는 것은 아닙니다.일부 메타분석에서는 혈압 개선 효과가 보고되었지만, 연구 대상과 조건에 따라 결과는 달랐습니다 (Lee HW, Lim HJ, Jun JH, Choi J, Lee MS. Ginseng for treating hypertension: a systematic review and meta-analysis of double blind, randomized, placebocontrolled trials. Curr VascPharmacol. 2017;15(6):549-556. PMID: 28707603./모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.).) |
| Q3. 당뇨가 있는데 홍삼 어떨까요? |
| A3 홍삼을 피해야 한다는 근거는 부족합니다. 일부연구에서 당뇨 환자의 공복혈당을 유의하게 감소시키고 인슐린 기능을 개선이 보고되었습니다. (ShishtarE, SievenpiperJL, DjedovicV, et al. The effect of ginseng (the genus Panax) on glycemic control: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. PLoSOne. 2014;9(9):e107391. PMID: 25265315. PMC4180277./모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.).) |
| Q4. 아토피있는데홍삼먹어도되나요? |
| A4. 아토피환자도홍삼을반드시피해야하는것은아닙니다. 아토피피부염환자대상 인체적용시험에서 홍삼은 피부 수준 개선과 가려움 감소에도움을 준 것으로 보고 됐습니다. (Kim JY, Park JI, Lee HS, et al. The beneficial effect of Korean red ginseng extract on atopic dermatitis patients: an 8 weeks open, noncomparative clinical study. Ann Dermatol. 2018;30(3):304-308. PMID: 29853744./모든 사람에게 동일하게 적용되는 사항이 아닙니다.).) |
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